How I reset my circadian rhythm in 15 mins

Lorem ipsum odor amet, consectetuer adipiscing elit. Commodo id litora habitasse lacus integer. Magna himenaeos pretium, vehicula primis venenatis per ac! Ante mi felis dictumst eleifend malesuada vestibulum suscipit. Facilisi fermentum ligula vel rhoncus efficitur eu proin tincidunt. Lorem elit pellentesque per porta, commodo venenatis sociosqu. Commodo ligula maecenas morbi convallis, magnis nisi elit vitae. Vitae nunc sed conubia lacinia vel mattis?

Lorem ipsum odor amet, consectetuer adipiscing elit. Commodo id litora habitasse lacus integer. Magna himenaeos pretium, vehicula primis venenatis per ac! Ante mi felis dictumst eleifend malesuada vestibulum suscipit. Facilisi fermentum ligula vel rhoncus efficitur eu proin tincidunt. Lorem elit pellentesque per porta, commodo venenatis sociosqu. Commodo ligula maecenas morbi convallis, magnis nisi elit vitae. Vitae nunc sed conubia lacinia vel mattis?